सोलन(अर्की). कहते हैं स्वस्थ शरीर में स्वस्थ आत्मा निवास करती है. इसी कहावत को आधार मानकर राजकीय माध्यमिक विद्यालय रूगड़ा में आयुर्वेदिक चिकित्सालय की डॉ. बिन्दू शर्मा ने ‘पोषण और संतुलित आहार’ विषय पर बच्चों को बताया.
उन्होंने कहा शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन, वसा और खनिज लवणों के स्रोतों और शरीर में उनकी भूमिका के बारे विस्तार से जानकारी प्रदान की.
डॉ. बिन्दू ने सभीन बच्चों को आहार चार्ट बनाकर दिया जिसको अपने दैनिक जीवन में अपनाने का परामर्श दिया और कहा कि यदि आप अपने आहार विहार का ध्यान रखें तो आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
विद्यालय के अध्यापक डॉ. संजीव कुमार ने डॉ. बिन्दू शर्मा का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि इस प्रकार के व्याख्यान बच्चों को नवीन जानकारियां प्रदान करते हैं जिससे उनका बौद्धिक, मानसिक और सामाजिक विकास होता है.
